Персональне харчування для вашого активного довголіття

Відкрийте для себе радість смачного та здорового харчування з нашими персональними планами харчування. Наші досвідчені нутриціологи створюють індивідуальні меню, які враховують ваші потреби, переваги та стан здоров'я.

Індивідуальне планування меню
Консультації кваліфікованих спеціалістів
Підтримка активного способу життя
Отримати детальний план

Розрахуйте свій план харчування

Рекомендований план:

Персональний план "Гармонія"

Індивідуальне меню на основі ваших потреб

Наша історія успіху в турботі про ваше здоров'я

Протягом багатьох років ми допомагаємо людям зрілого віку відкрити для себе радість здорового харчування. Наша команда досвідчених нутриціологів та дієтологів створює індивідуальні програми, які враховують особливості організму в зрілому віці.

2000+

Задоволених клієнтів

7

Років досвіду

95%

Покращили самопочуття

24/7

Підтримка спеціалістів

Щаслива пара старшого віку готує здорову їжу

Довіра та надійність у кожному плані харчування

Ми розуміємо, що кожна людина унікальна, особливо в зрілому віці. Тому наші спеціалісти ретельно аналізують ваші потреби, стан здоров'я та харчові переваги, щоб створити план, який не лише покращить ваше самопочуття, але й принесе справжню радість від їжі.

Наша філософія базується на поступових змінах та підтримці на кожному кроці. Ми не пропонуємо радикальних дієт, натомість створюємо збалансовані плани харчування, які легко впровадити в повсякденне життя та підтримувати довгостроково.

Сертифіковані спеціалісти
Індивідуальний підхід
Постійна підтримка

Створіть свій ідеальний план харчування

Виберіть базовий план та додайте необхідні послуги. Ми створили гнучку систему, яка дозволяє вам отримати саме те, що потрібно для вашого здоров'я та комфорту.

Базовий план "Основа здоров'я"

1,200 ₴

на місяць

  • Персональний план харчування на місяць
  • Список продуктів та рецепти
  • Початкова консультація нутриціолога
  • Електронна підтримка спеціаліста

Що входить в базовий план:

Індивідуально розроблене меню на кожен день місяця з урахуванням ваших потреб та переваг. Детальні рецепти з покроковими інструкціями та список необхідних продуктів для зручного планування покупок.

Початкова консультація включає детальний аналіз вашого харчування, стану здоров'я та цілей. Протягом місяця ви маєте можливість звертатися до спеціаліста з питаннями через електронну платформу.

Додаткові послуги

Щотижневі консультації

+400 ₴

Регулярні зустрічі з нутриціологом для корекції плану та відповідей на питання

Спеціальне харчування

+300 ₴

Адаптація меню з урахуванням особливих потреб (діабет, гіпертонія тощо)

Відеоконсультації

+500 ₴

Персональні відеозустрічі зі спеціалістом для детального обговорення

Сімейний план

+600 ₴

Розширення плану для приготування здорової їжі для всієї родини

Загальна вартість: 1,200 ₴
Розрахувати мій план
"Здорове харчування — це не обмеження, це свобода вибору кращого для себе. У зрілому віці кожен продукт має значення для нашої енергії та радості життя."
Др. Марія Петренко
Провідний нутриціолог з 15-річним досвідом

Програма лояльності "Здорові звички"

Ми цінуємо ваші зусилля у підтриманні здорового способу життя. Наша програма лояльності винагороджує вашу постійність та мотивує до подальших досягнень.

Рівень "Початківець"

Перші кроки до здорового харчування

  • 5% знижка на базовий план
  • Щомісячні корисні поради
  • Пріоритетна підтримка

Умови: від 1 місяця співпраці

Популярний

Рівень "Знавець"

Постійність приносить результати

  • 10% знижка на всі послуги
  • Безкоштовна консультація щомісяця
  • Ексклюзивні рецепти
  • Участь у майстер-класах

Умови: від 3 місяців співпраці

Рівень "Експерт"

Майстерність здорового харчування

  • 15% знижка назавжди
  • VIP підтримка 24/7
  • Персональний нутриціолог
  • Ексклюзивні івенти

Умови: від 6 місяців співпраці

Корисні поради та останні дослідження

Тримайтеся в курсі найновіших досліджень у галузі харчування та отримуйте практичні поради від наших експертів для покращення вашого здоров'я та самопочуття.

Поради 23 червня 2024

10 простих кроків до здорового харчування після 55

Дізнайтеся, як поступово змінити свої харчові звички, не відмовляючись від улюблених страв. Наші експерти поділяться секретами успішного переходу на збалансоване харчування.

Читати далі →
Дослідження 18 червня 2024

Як правильне харчування впливає на якість сну

Останні наукові дослідження показують тісний зв'язок між харчуванням та якістю сну. Ми розкажемо, які продукти сприяють здоровому сну, а які краще уникати ввечері.

Читати далі →
Успіх 15 червня 2024

Історія Олександри: як змінити харчування в 62 роки

Вдохновлююча історія нашої клієнтки, яка зуміла покращити самопочуття та енергійність завдяки персональному плану харчування. Дізнайтеся про її шлях до здоров'я.

Читати далі →
Поради 12 червня 2024

Сезонне харчування: переваги літніх продуктів

Літо — чудовий час для збагачення раціону свіжими овочами та фруктами. Дізнайтеся, які сезонні продукти принесуть найбільше користі вашому організму.

Читати далі →
Дослідження 9 червня 2024

Вітаміни та мінерали після 55: що важливо знати

З віком потреби організму в поживних речовинах змінюються. Наші експерти розповідають про ключові вітаміни та мінерали, важливі для здоров'я в зрілому віці.

Читати далі →
Успіх 6 червня 2024

Подружжя Коваленків: здорове харчування для двох

Як створити спільний план харчування для подружжя з різними смаками та потребами? Досвід наших клієнтів показує, що це цілком можливо та приємно.

Читати далі →

Часті питання про планування харчування

Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги планування харчування або зв'яжіться з нашими спеціалістами для індивідуальної консультації.

Чи підходить план харчування для людей з особливими потребами?
Так, наші спеціалісти розробляють індивідуальні плани харчування з урахуванням особливих потреб, таких як діабет, гіпертонія, проблеми з травленням. Ми співпрацюємо з вашим лікарем для створення безпечного та ефективного плану.
Як часто потрібно оновлювати план харчування?
Рекомендуємо переглядати план кожні 2-3 місяці або при зміні потреб, стану здоров'я чи цілей. Наші спеціалісти завжди готові адаптувати ваш план для досягнення найкращих результатів.
Чи можна включити в план улюблені страви?
Обов'язково! Ми віримо, що здорове харчування має приносити задоволення. Наші нутриціологи знайдуть способи включити ваші улюблені страви у збалансований план або запропонують здорові альтернативи.
Скільки часу потрібно для приготування страв з плану?
Більшість рецептів розраховані на 20-40 хвилин приготування. Ми також включаємо швидкі варіанти для зайнятих днів та більш складні рецепти для тих, хто любить готувати.
Чи можна отримати план харчування для всієї родини?
Так, ми пропонуємо сімейні плани харчування, які враховують потреби різних членів родини. Це економно та зручно для спільного приготування здорової їжі.
Яка підтримка надається під час виконання плану?
Ви отримуєте постійну підтримку наших спеціалістів через електронну платформу, можливість корекції плану та відповіді на всі питання. Також доступні додаткові консультації за потребою.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Звернутися до консультанта

Розпочніть свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для створення персонального плану харчування

Консультація спеціаліста з харчування для старших людей
1

Персональні дані

Заповніть основну інформацію про себе

2

Цілі та побажання

Розкажіть про свої потреби та очікування

3

Зручний час для зв'язку

Оберіть зручний час для консультації

Крок 1: Персональні дані

Крок 2: Цілі та побажання

Крок 3: Зручний час для зв'язку

Наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом 24 годин